Desejo de Vencer.

Saudação - MUAY THAI

A Confederação Brasileira de Muay Thai e todos os praticantes no Brasil utilizam o sistema tailandês de saudação, ao entrar e sair do local sagrado de treino, assim como, ao ver o treinador e colegas de treino, o aluno saúda a todos com a expressão Muay Thai, Thai ou Ossi, que significa todo o respeito ao próximo, ao local de treino, alunos, atletas, Instrutores, Professores, Mestres e Grão Mestres.

Os principais benefícios do muay thai para a saúde:

- Queima de energia: 

O muay thai favorece a queima de caloria, dependendo do estágio e do preparo físico, o gasto pode alcançar até 1.500 calorias por aula;

- Fortalecimento cardiorrespiratório: 

Os vasos sanguíneos com os crescentes socos e chutes tendem a dilatar e com isso, mais nutrientes e  oxigênio percorrem o corpo;

- Resistência Muscular: 

O muay thai prepara o corpo de forma geral, contribuindo para elevar a resistência e o tônus muscular;

- Postura: 

A região central do corpo é bastante trabalhada, especialmente regiões do core, grupo de músculos localizados no abdômen que ofertam sustentação a coluna vertebral;

- Mente: 

O muay thai permite extravasar a tensão, estresse e permite o equilíbrio entre o corpo e a mente. Além de assegurar a socialização e empatia com os demais participantes;

- Coordenação Motora: 

Os golpes incitam a amplitude dos movimentos, e trabalham a precisão, elasticidade que resultam no aprimoramento da flexibilidade e coordenação motora.

Mostre as suas habilidades nas artes marciais!

Muay Thai.

O Muay Thai trata-se de uma arte marcial, também conhecida como boxe tailandês que faz uso das seguintes armas de combate como punhos, cotovelos, joelhos e canelas.

As aulas contam com a duração de 90 minutos e se ressaltam por envolver rotinas distintas de golpes e outros exercícios físicos como corrida, flexões e abdominais.

Sendo assim melhora o condicionamento físico e fortalece toda a musculatura.

Muay Thai

Uma arte milenar que surgiu quando multidões de chineses saíram do seu país à procura de terras férteis, há aproximadamente 2200 anos, e conceberam povoados em áreas da Tailândia, entretanto sofreram perseguições de "invasores". Assim surgiu o Muay Thai, que significa luta pela liberdade.

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