O Muay Thai trata-se de uma arte
marcial, também conhecida como boxe tailandês que faz uso das seguintes armas
de combate como punhos, cotovelos, joelhos e canelas.
As aulas contam com a duração de
90 minutos e se ressaltam por envolver rotinas distintas de golpes e outros
exercícios físicos como corrida, flexões e abdominais.
Sendo assim melhora o
condicionamento físico e fortalece toda a musculatura.
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